北京海淀区中考体育项目的安排与规范

一、考试时间安排

1. 运动能力项目：

初试时间：2024年4月13日14日，4月20日21日

缓考时间：2024年4月27日

2. 素质项目：

初试时间：2024年5月8日16日

缓考时间：2024年5月23日

二、考试项目内容

1. 素质项目：

素质项目Ⅰ（男生必考，女生必考）：

男生：1000米跑

女生：800米跑

素质项目Ⅱ（考生任选1项）：

男生：引体向上、双杠臂屈伸、实心球、1分钟跳绳、原地纵跳摸高、立定跳远

女生：斜身引体、仰卧起坐、实心球、1分钟跳绳、原地纵跳摸高、立定跳远

2. 运动能力项目：

运动能力Ⅰ（考生任选1项）：

足球运球射门

篮球运球投篮

排球垫球发球

乒乓球左推右攻发球

羽毛球正反手挑球发高远球

运动能力Ⅱ（考生任选1项）：

男生：双杠组合I、技巧组合I、健身长拳套路、健身南拳套路、100米游泳

女生：双杠组合II、技巧组合II、健身长拳套路、健身南拳套路、100米游泳

三、评分标准

每项考试满分10分，总分为30分。

评分标准按照“达到良好即满分”的原则制定，具体评分细则可参考北京市教育考试院公布的评分标准。

四、注意事项

1. 考生须携带本人学籍卡，按规定时间和地点参加考试，并妥善保管学籍卡。

2. 考生需穿着运动装、运动鞋，球类项目可穿相应的鞋进行考试。

3. 考生应注意考前身体状况，合理安排作息时间，做好考前准备活动和考后放松整理运动。

4. 考生不得携带通讯工具及其他与考试无关的物品进入考场，需遵守考场纪律和规则。

5. 残疾、有重大疾病、身体发育异常和临时伤病的考生，需提前办理免考、择考或缓考手续。

希望以上信息对您有所帮助。如需更多详细信息，请参考相关教育部门的官方发布。你知道吗？2025年的北京海淀区中考体育项目安排已经新鲜出炉啦！这可是关系到众多学子们的重要时刻，所以，咱们得好好来了解一下这些项目的具体安排和规范，确保每位考生都能在考试中发挥出最佳水平。接下来，就让我带你一起探索这个充满活力和挑战的世界吧！

时间表上的小秘密

首先，让我们来看看时间表上的那些小秘密。根据热心家长分享的信息，海淀区中考体育现场考试分为两个阶段：素质项目和运动能力项目。

- 素质项目：这部分考试从4月9日开始，一直持续到4月18日。如果你是参加缓考的同学，那么你的机会在4月25日哦！

- 运动能力项目：这部分考试则安排在5月10日至11日，以及5月17日至18日。同样，如果你需要缓考，那么你的机会在5月24日。

东城区和朝阳区的考试时间也各有特色，东城区的游泳项目在4月10日进行，而运动能力1素质2项目则在4月14日，长跑项目则在4月19日。朝阳区则计划在五一假期后开始考试。

项目选择，你准备好了吗？

中考体育考试的项目选择可是门学问。根据2024年的规定，考试内容调整为4类22项，每名考生需要从每类中选考1项，总共考4项，总分依然是30分。

- 男生必考项目：1000米跑、引体向上或原地正面掷实心球、足球运球绕标志物、排球垫球、篮球运球绕标志物，从这三个项目中任选一个。

- 女生必考项目：800米跑、一分钟仰卧起坐或实心球、足球、排球、篮球，同样从这三个项目中任选一个。

选择项目时，不仅要考虑自己的兴趣，还要结合日常练习的难度，以及该项目是否有多次考试机会。

考试规范，你了解多少？

考试规范是每位考生都必须了解的。以下是一些常见项目的违规操作和处罚规定：

- 1000米跑（男生）：发令前身体任何部位触及起跑线或线前地面，跑进中踏进跑道左侧跑道线，推、拉、阻挡他人，由他人领跑或借助他人力量跑进，这些行为都会导致考试成绩无效，该项目考试计0分。

- 800米跑（女生）：相关要求参照1000米跑（男生）项目执行。

- 实心球：每名考生可以投掷3次，计取最好成绩。考生犯规时，当次成绩无效；犯规3次无成绩者，只能增加1次机会；仍然犯规者，该项目考试计0分。

注意事项，别掉队哦

考试前，还有一些注意事项需要你牢记：

- 考生须携带本人学籍卡，按照规定的时间和地点参加考试。

- 穿着运动装、运动鞋，球类项目可穿相应的鞋进行考试。

- 注意考试前的身体状况，确保考试期间自身健康安全。

- 考前合理调理饮食，保障充分的睡眠时间。

- 不得携带通讯工具及其他与考试无关的物品进入考场。

- 残疾、有重大疾病、身体发育异常和临时伤病等特殊考生，应在考试前按规定办理免考、择考或缓考等相关手续。

2025年北京海淀区中考体育项目的安排与规范，为考生们提供了一个公平、公正的考试环境。只要我们做好准备，积极应对，相信每位考生都能在这场体育盛宴中收获满满！加油吧，少年们！